عشق مامان بابا

گرفتگی(كرامپ یا اسپاسم) عضلات پا در زمان حاملگی، به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است. این گرفتگی ها معمولاً در سه ماهه ی دوم شروع و در ادامه ی حاملگی بدتر می شود. فشار رحم بر روی عروق خونی كه خون را از پاها به سمت قلب بر می گردانند و نیز بر روی اعصابی كه از تنه به سمت پاها می روند، ممكن است كرامپ عضلانی را تشدید كند. كرامپ ها ممكن است در روز هم اتفاق بیفتند، ولی بیشتر شب ها رخ می دهند. ممكن است جایی خوانده باشید كه مصرف كم كلسیم و پتاسیم می تواند سبب گرفتگی عضلات پا شود و یا اینكه مصرف بیش از حد فسفر (كه در گوشت، تنقلات، و نوشابه های گازدار یافت می شود)، به دلیل اینكه مانع جذب كلسیم به  مقدار كافی می شود می تواند...

بیماری پوستی كه با شیوع كمتری خانم های باردار را گرفتار می كند، خارش بارداری (prurigo gestationalis) نام دارد كه با برآمدگی های كوچك و متعدد، شبیه گزش حشره تظاهر می كند. این بثورات ممكن است هر یك از نواحی بدن را گرفتار سازد ولی احتمال بروز آنها در روی دست ها، پاها، بازوها، و ساق پاها بیشتر است. این بثورات با وجود اینكه آزاردهنده و خارش دار هستند، خطری برای جنین ندارند. خارش بارداری در هر زمانی در طول بارداری ممكن است به وجود آید، ولی احتمال بروز آن در سه ماهه دوم بارداری بیشتر است. در موارد بسیار نادر، بثورات بسیار خارش داری به وجود می ‌آیند كه ابتدا به شكل كهیر هستند و بعد تبدیل به تاول های بزرگی می شوند. این بثورات كه به ...

وجود خارش در دوران بارداری در بعضی از نواحی بدن به خصوص دور شكم و پستان ها كه در حال بزرگ شدن هستند، کم نیست، زیرا پوست باید برای هماهنگی با رشد این نواحی كشیده شود. هورمون های دوران بارداری نیز تا حدی در این امر مؤثرند. حدود دو سوم از خانم های باردار در طول دوران بارداری دچار قرمزی و گاهـی خارش كـف دست ها و پاها می شوند. كارشنـاسـان براین باورند كه علت این اختلالات كه بلافاصله پس از زایمان از بین می رود، افزایش سطح استروژن خون است. خانم های سیاه پوست نسبت به سفید پوستان كمتر دچار این حالت می شوند. گاهی ممكن است بیماری های پوستی كه به طور طبیعی با خارش همراه هستند، نظیر خشكی پوست ، اگزما ، یا آلرژی غذایی در دوران با...

ویتامین‌ها و مواد معدنی از مهم ترین مواد مغذی هستند که برای سلامتی بدن لازم هستند. دید کلی نسبت به ویتامین‌ها و مواد معدنی آن قدر مثبت است که فکر می کنیم هر چه قدر از این مواد مغذی مصرف کنیم(مثلا در دوران بارداری) ضرری نخواهد داشت. در صورتی که استفاده‌ی بیش از حد مکمل ویتامین ها و املاح، سبب پدید ‌آمدن مسمومیت در بدن می‌شود. لذا از مصرف خودسرانه این مکمل ها باید خودداری کرد و فقط تحت نظر پزشک متخصص از آنها استفاده کرد. مکمل هایی که مصرف بیش از حد آنها اثرات سمی دارد، عبارتند از: آهن، روی، سلنیوم و ویتامین‌های  A   ، B،  C   ،  D  . آهن تنها ماده‌ی مغذی است که ن...

ب سیاری از ناراحتی ها و عوارض دوران  بارداری   به این مسئله برمی گردد که شما چه چیزی می خورید و از حالت تهوع تا عوارض جدی نظیر افزایش فشارخون را در برمی گیرد. حالت تهوع بعضی از افراد  تهوع   خفیفی در دوران بارداری دارند و برخی دیگر دچار استفراغ مداوم می شوند. علت آن احتمالاً ناشی از تغییرات عدیده ای است که در بدن فرد رخ می دهد، مانند افزایش میزان برخی هورمون ها. در صورت بروز این مشکل مادر باید صبور باشد و بداند که این دوران زودگذر است.   چه باید کرد : - در برنامه غذایی خود از مواد غذایی کم چرب و کم آب مانند پنیر، نان برشته ، مربا ،  تخم مرغ   پخته شده و&nbs...

چرا به اسيد فوليك نياز دارم؟ مصرف فوليك اسيد كه به آن فولات يا ويتامين B9 نيز گفته مي شود، يكي از موادي است كه سبب پيشگيري از بروز اختلالات در تكامل لوله عصبي در جنين مي شود؛ اتفاقي كه سالانه از هر 1000 بارداري ممكن است يكي را درگير كند. مطالعات نشان مي دهند كه مصرف فوليك اسيد طي بارداري موجب كاهش يا پيشگيري از بروز اختلالات عصبي در جنين مي شود كه ناشي از بسته شدن نامناسب لوله عصبي در اوايل بارداري است. برخي از اين اختلالات عبارتند از : اسپينا بيفيدا ( باز باقي ماندن قاعده مهره ها كه سبب نمايان شدن نخاع و اعصاب مي شود)؛ انانسفالي (عدم وجود مغز و نخاع به صورت مادرزادي)؛ و انسفالوسل (بيرون زدگي مغز داخل حفره اي در جدار جمجمه). در مادراني ...

سلام عزیزم امروز این دومین باره برات پست می زارم ببخشید که این چند روز تعطیلی برات پست نذاشتم واسه این بود که عمو مجید و عمو پرویزت با خانوادشون خونمون بودن امروز خودمو وزن کردم ٥/٦٦ شدم ٢/٥ وزن اضافه کردم. شب واسه شام همه رفتیم پارک بابات هم که دائم نگران بود و همش می گفت من غذا از بیرون می یارم و می خواست که من تکون نخورم کلی نگرانت بود ولی من می خواستم خودم شام درست کنم مواظب تو هم بودم نفسم. دیگه داره حسودیم می شه بابات خیلی خیلی دوست داره مث خودم.   ...

تعداد محدودي از داروهاي پر مصرف در دوران بارداري بسيار خطرناك مي باشند  اين داروها شامل   داروهاي حاوي هورمويهاي جنسي و مشتقات ارگوتامين برخي مشتقات ويتامين آ و ويتامين د       برخي داروهاي ضد انعقاد و داروهاي ضد سرطان و داروهاي ضد تشنج و بنزوديازپين ها و غيره مي باشند ويتامين آ يكي از ويتامين هاي ضروري در دوران بارداري است ولي با دوزهاي بالا تر از 6000 واحد  در روز اثرات نامطلوبي در رشد و  نمو جنين دارد و جزئ داروهاي خطرناك در دوران بارداري است مطالعات بر روي حيوانات نشان داده است كه ويتامين آ با دوزهاي بالا باعث ايجاد  ناهنجاريهايي در سيستم اعصاب مركزي   چشم &...

امروز صبح رفتم مرکز بهداشت سردار جنگل سر کوچمون فقط به عشق شنیدن صدای قلبت رفتم کلی دلمو صابون زدم که صدای قلبتو می شنوم. ولی از یه وسیله قیف مانند خانومه استفاده کرد واسه شنیدن صدای ناز قلبت که فقط خودش می شنید:( ولی همین که گفت همه چیز عالیه من ذوق کردم خلاصه رفتم امپول کزاز هم زدم دندون پزشک هم دندونامو چک کرد  گفت خوبه پزشک هم یه چکاپ کرد و گفت خوبه همه چیز . منم که فقط ذوق می کردم. برای 4 تیر قرار بود برم سونو گرافی هم واسه سلامت هم واسه جنسیتت اما انقد دوست داشتم بفهمم دختری یا پسر که شیطونی کردم و به خانم دکتر گفتم یه سونو واسم بنویسه. بابا هم که ماموریته می خواستم ذوق زدش کنم تازه دایی عرفانم ترمش تموم شده می خوا...